La paciencia no es auto renovable, debes renovarla todos los días de tu vida y si eres madre debes recordar cuidarte para lograr cuidar a otras personas en paz.
El equilibrio en le crianza no lo vas a conseguir si no te detienes a agradecer todas las bendiciones de ser madre.Comprendo el cansancio, soy madre de dos niños y a ambos los amamante y he practicado colecho con ellos desde que nacieron.
El gran secreto: es comprender que las etapas son para vivirlas y disfrutarlas aceptando lo que quizás no nos agrada tanto ejemplo: no me agrada el dolor de espalda; pero si el niño desea mi atención y la necesita, voy a buscar actividades que me permitan descansar y jugar con ellos: leer cuentos o armar rompecabezas sentados, eso te brinda el espacio de descansar y jugar.
Recuerda madre hermosa:
- Esa ropa por doblar puede esperar, no hablamos de desorganización.. Trato de que observes que la infancia y el presente es como una hoja en el viento que vuela y sigue volando.
- Nuestros niños crecen y no podemos evitarlo.
- Quiero regalarte algunos ejercicios para tener más paciencia y controlarte:
1. RESPIRAR y meditar cierra los ojos todas las mañanas e imagina todos los regalos presentes: tus hijos sus sonrisas la vida que esta llena de oportunidades.Todos tenemos problemas pero en lo que te enfocas es lo que va a crecer, tus ideas tu mente y tu energía debe estar enfocada en el agradecimiento nunca en la queja.
2. Anotar en un diario o libro todas las cosas que te molestan sobre la maternidad.. Hay cosas que no te agradan y eso es normal ..no debes sentirte culpable ejemplo: no me agrada que no me hagan caso ..no me gusta que se tiren al piso. Esas situaciones y que te generan frustración debes sacarlas de tu mente, cuando te encuentres en el carro o auto: coloca música a todo volumen ..baila o no dejes de practicar algún ejercicio.
Ejercicio para ustedes:
Escribe en un cuaderno o en una hija de papel: “Soy una madre maravillosa y deseo mejorar estos aspectos de mi personalidad:
1.tolerancia
2. Paciencia
3. Control de mis emociones.
¿De esas tres como sientes que estas actuando ante situaciones cotidianas ?
No es un examen ..evaluarte con madurez y sin sentirte culpable te permite:
AVANZAR y mejorar
Date una vuelta por el espejo y sonríete a ti bendecido 2020.
Maria Fernanda.